網課 | 鵝坡武校周校長講授書法的基本要領
發布時間：2020-04-07 01:59:43
書法，是中國的國粹，更是一門藝術。俗話說:字乃衣冠，字如其人，字是一個人精神面貌最好的體現。而我們學習書法，練習書法就是傳承中國文化的一種特殊表現。那我們該如何學習書法、練習書法呢？對于初學者，先要掌握練習書法的基本要領，再學習書法的基本筆法。對于學習書法的基本要領。主要有以下六點:
一、如何選筆
筆毛部分包括筆根、筆勝、筆鋒三部分。筆肚部分主要用來貯墨；筆鋒部分用于書寫；筆根部分與筆桿部分相連，不可貯墨與書寫。好筆必須達到以下幾點:筆桿要直，粗細適中，鋒毫要尖，手壓毫尖要鋒齊，筆毫中部略鼓，成橄欖狀，且有一定的彈性。
毛筆的選擇須遵循"大字用大筆、小字用小筆”的原則，寧可大筆寫小字，不可小筆寫大字。毛筆每次用過之后應順著鋒毫用清水洗凈，恢復原狀后再懸掛起來以備下次使用。
二、如何執筆
書寫中執筆位置應在筆桿的中部，寫大字可偏上，寫小字可偏下，寫3~5cm的字居中執筆。
正確的執筆應遵循以下原則:1.筆桿垂直，以求鋒正；2.指實掌虛，運筆自如； 3.腕肘懸起，初學者也可枕腕;4.執筆不可太緊，輕重適中、輕松自然。
三、寫字姿勢
寫字的姿勢有坐姿與立姿兩種，坐姿宜寫中、小字或小幅作品，立姿用于書寫大字或大幅作品。
坐姿的要求:上身正直，胸不貼桌，背不靠椅，兩肩要平，兩腳分開平放于地，雙肘外拓，左手壓紙，右手執筆，筆桿要正，且與右眼對正。
立姿的要求與坐姿基本相同，只是身體可略向前傾，腰部不要挺得太直，全身略為放松，且左手壓紙，但不能用力過大以支撐身體。
四、保持靜心
在練習書法前要做到心無旁鶩，靜如止水。心平氣和，戒浮戒躁，只有靜心，才能專心，專心才是做好任何事情的第一要決。
五、方法要當
在寫字時一要臨帖，臨摹古今大家的范本字貼，以古代的為主，如顏、柳、歐、趙四體，有了字貼就等于有了最好的老師，然后做到讀貼、臨帖、審貼。在此過程中一定要耐住性子，不可急躁，因為練字的過程本身就是一種苦燥無味的過程，久而久之可做到靜心、氣和，自然可達到修身養性的效果了。
六、練習要恒。
古語云:學書無日不臨池，就是說天天要練習，要持之一恒。要有繩鋸木斷，水滴石穿的功夫，不可急于求成，古有書圣練習十八缸水的故事，有練筆成冢的典故，可體會書法功夫非同一般。
我們一定要學習古人的練習精神，掌握書寫的基本要領和基本筆法，多練一天， 書寫的功夫便可增加一分，一段時間之后便會感受到練習書法其樂無窮，受益匪淺。練習書法的基本要領就講到這里，最后寫一幅字以便同學們體悟。
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