強健的體魄是一切行為的前提和基礎。孩子學習武術不僅能強身健體，通過反復練習成套的武術動作，還可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學習很有幫助。文化學習為靜，練習武術為動，只要合理分配、動靜結合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅，平衡發展，健康成長。

現在許多孩子很嬌氣，意志力弱，吃不了苦。學習武術可以培養孩子的忍耐力、增強意志力，同時鍛煉孩子吃苦耐勞、不屈不饒的精神。

武術訓練講究身法、步法、眼法的一致和協調。通過長期的武術訓練，孩子的大腦皮質層會發生變化，對外部事物的反應會優于沒有訓練的孩子，做事和學習的自主能力也會有很大的提高。

武術運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛。學武術不僅能強化孩子的體質，還能提高孩子的自我防護能力，學會保護自己。

自古以來，武術與武德密不可分。所謂“習武先習德”，武術注重內外兼修。有的家長覺得孩子“難管教”，其實活潑好動是孩子的天性，少部分孩子之所以“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差，而練習武術恰好能幫助孩子學會如何自律。武術教學中始終貫徹著武德教育，可以培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操，會讓孩子更聽話。

武德教育中講究正義感。在學習武術時，孩子從每一次亮掌、沖拳中訓練內心的氣勢，培養一身正氣，精氣十足。學習武術內外兼修，會讓孩子有很好的道德情操，練就一身正氣，會讓孩子越來越優秀。