一候

鹖鴠不鳴

天氣寒冷，飛禽無蹤，走獸無影，連寒號鳥也停止了呼叫。

二候虎始交

虎，猛獸。故《本草》曰能避惡魅，今感微陽氣，益甚也，故相與而交。

三候荔挺出

《物候說》：仲冬雪季，萬物沉寂，一種叫荔的蘭草，也感受到陽氣的萌動而抽出新芽，在此時獨獨長出地面。

老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”，以迎接新年。

“小雪封地，大雪封河”，北方“千里冰封，萬里雪飄”，南方“雪花飛舞，漫天銀色”。到了大雪節氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

大雪是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。可常喝姜棗湯抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。